Tag: zdrava večerja za hujšanje

Zagotovo ste že slišali, da zvečer po šesti uri ne bi smeli več zaužiti veliko hrane predvsem pa ne mastne in težke hrane. Seveda če dobro pomislimo, gre za povsem logično razmišljanje, kajti večina ljudi, ki dela podnevi, ponoči spi, kar pomeni, da nismo pretirano aktivni, zato ne porabljamo vseh zaužitih kalorij. Od tukaj tudi izhaja rek, da je zajtrk …

Preberi Več