Svako od nas se suočava sa različitim zdravstvenim izazovima, ali deca su još podložnija infekcijama zbog svog nerazvijenog sistema. Zbog toga mikrobiotici igraju veoma važnu ulogu, podržavaju probavni sistem, jačaju imuni sistem i štite decu od probavnih poremećaja kao što je dijareja. To znači da su mikrobiotici važni saveznici u održavanju ravnoteže u telu.

Šta su mikrobi?

Prvo, šta su zapravo mikrobi. To su živi mikroorganizmi koji, kada se pravilno unose u pravim količinama, pružaju zdravstvene prednosti domaćinu. To su često bakterije mlečne kiseline, kao što su laktobacili, koji održavaju zdravu mikrobiotu creva. Održavanje zdrave ravnoteže je neophodno za zdravo varenje i imuni odgovor.

Zašto su mikrobiotici važni za decu?

Kod dece, posebno u prvim godinama života, crevna flora se još uvek formira. Ovaj period je ključan za uspostavljanje ravnoteže između korisnih i štetnih mikroorganizama koji naseljavaju creva. Ova ravnoteža nije važna samo za proces varenja, već ima i izuzetno važnu ulogu u razvoju imunog sistema i metabolizma, a utiče i na raspoloženje i razvoj deteta.

Sastav mikrobiote creva deteta zavisi od nekoliko faktora. Najveći uticaj imaju način porođaja – da li je dete rođeno prirodnim putem ili carskim rezom – zatim način ishrane, odnosno dojenje ili upotreba adaptiranih formula, rana ishrana, kontakt sa okolinom, učestalost infekcija, kao i koliko često se koriste antibiotici. Svi ovi faktori mogu dovesti do disbalansa u crevima, koji se često manifestuje kao česti problemi sa varenjem, oslabljen imuni odgovor ili veća podložnost alergijama.

Dodavanje mikrobiotika u ishranu dece je stoga koristan i prirodan način da se podrži njihova tela u razvoju.

Kako dopuna mikrobioticima može pomoći

– Obnavljanje i održavanje zdrave crevne mikrobiote

Mikrobiotici pomažu u obnavljanju ravnoteže u crevima, posebno nakon uzimanja antibiotika ili nakon infekcija. To se dešava tako što se korisne bakterije bore protiv štetnih organizama i na taj način sprečavaju njihovo razmnožavanje, što zauzvrat dovodi do boljeg varenja hranljivih materija jačanjem naših creva.

– Jačanje imunog sistema

Više od 70% imunih ćelija nalazi se u crevima. Zdrava mikrobiota creva ima direktan uticaj na efikasnost imunološkog odgovora. Mikrobiotici mogu pomoći u regulisanju imunološkog sistema, smanjenju rizika od upale i podržavanju odbrane organizma od infekcija, što je posebno važno kod dece.

– Smanjenje rizika od digestivnih poremećaja, uključujući dijareju

Deca su često izložena problemima sa varenjem, kao što je dijareja zbog infekcija (npr. rotavirus), promena u ishrani ili kao nuspojava uzimanja antibiotika. Mikrobiotici mogu skratiti trajanje i ublažiti simptome dijareje i pomoći u bržem obnavljanju crevne sluznice. Takođe mogu doprineti redovnijem i lakšem pražnjenju creva i smanjiti nadimanje i bolove u stomaku.

Uzroci i posledice dijareje

Dijareja je česta pojava kod dece, često zbog virusnih infekcija kao što je infekcija rotavirusom. Može se javiti i zbog bakterijskih infekcija, alergija na hranu ili kao nuspojava antibiotika. Dijareja kod dece je često blaga i kratkotrajna, ali može izazvati dehidraciju i slabost.

Uloga mikrobiotika u prevenciji i lečenju dijareje

Dijareja je čest problem kod dece koji obično uzrokuju virusna infekcija propraćena promenom u ishrani. Međutim, u svim slučajevima, suština je dodati mikrobiotik u ishranu u razmaku od dva sata, jer je prirodna podrška zdravom crevu od ključne važnosti u prevenciji i lečenju . Bakterije koje koristi mikrobiotik će pomoći u oporavku crevne mikrobiote i jačanju debelog creva, što znači da patogeni neće imati priliku za širenje. Tokom prve godine u životu deteta, njegovo telo se razvija intenzivno, formiraju se temelji koji mogu doprineti dugoročnom zdravlju.

U prvim godinama života, telo deteta brzo raste i razvija se, i u tom periodu postavljaju se temelji njegovog dugoročnog zdravlja. Mikrobiotici nude prirodnu i nežnu podršku ovom procesu, pomažući u održavanju ravnoteže u digestivnom traktu, jačanju imunološkog sistema i imajući važnu ulogu u prevenciji i ublažavanju uobičajenih problema sa varenjem u detinjstvu, kao što je dijareja.

Redovna i promišljena konzumacija mikrobiotika može postati deo svakodnevne brige za dobrobit deteta – posebno u periodima većeg stresa za telo, kao što su bolest, uzimanje antibiotika ili promena okoline (npr. pri ulasku u vrtić ili školu). Važno je da roditelji pri izboru mikrobiotika biraju kvalitetne proizvode prilagođene deci i po potrebi se konsultuju sa svojim izabranim lekarom ili farmaceutom.

Ne zaboravimo – zdravlje počinje u crevima. Obezbeđivanjem balansa crevne mikrobiote kroz mikrobiotiku, ne samo da nudimo deci zaštitu od trenutnih problema, već i ulažemo u njihovu dugoročnu otpornost, vitalnost i opšte blagostanje.