Posebno žene se često borimo da očuvamo ljepotu svoje kose. Do suve, lomljive i oštećene kose nije teško doći, ali može redovno uticati na naš izgled i samopouzdanje. Oštećena kosa često nastaje zbog hemijskih tretmana, ako se rade prečesto, preteranog stilizovanja ili prirodnih faktora kao što je isušivanje. Stoga je nega suve i oštećene kose veoma važna.

Kako dolazi do suhe i oštećene kose?

Da bismo kosi mogli zaista pomoći, najprije moramo znati šta je uzrok njenog oštećenja. Kosa se sastoji od nekoliko slojeva, a kad se naruši vanjski – zaštitni sloj, dolazi do problema. To se obično događa zbog prečestog izlaganja toploti, farbanja, izbjeljivanja ili čak prečestog pranja agresivnim šamponima. Kada taj gornji sloj oslabi, kosa gubi vlagu, postaje slaba, lako puca i djeluje beživotno.

Toplotni uređaji kao što su fen, presa ili uvijač za kosu dodatno pogoršavaju situaciju – visoka temperatura doslovno izvlači vlagu iz kose. A ni sunce nije nevino – dugotrajno izlaganje UV zrakama ima sličan efekat kao i toplina iz aparata. Zato se preporučuje nošenje šešira ili korišćenje zaštitnih sprejeva koji pomažu kosi da zadrži vlagu i sjaj, čak i kad ste vani na suncu.

Čišćenje i pranje

Jasno je da je način na koji perete kosu izuzetno važan. Temeljno čišćenje i pravilno pranje jedan je od najvažnijih koraka u njezi suhe i oštećene kose. Da biste to učinili, morate odabrati šampone koji su namijenjeni za suhu i oštećenu kosu. Zašto takvi šamponi pomažu? Ovi šamponi su često nježniji i sadrže hidratantne sastojke koji pomažu u obnavljanju vlakana kose. Kada je u pitanju nanošenje šampona na kosu, to je izuzetno važno. Šampon nanesite samo na korijen kose i umasirajte u vlasište.

Prilikom pranja kose ne treba zaboraviti ni temperaturu vode, jer prevruća voda dodatno isušuje kosu. Kosu je bolje prati mlakom vodom, jer ona hidrira kosu.

Na kraju pranja kose veoma je važno da nanesete dobro poznati regenerator za kosu. Regenerator pomaže u obnavljanju i zaštiti kose i ključan je jer okružuje kosu zaštitnim slojem.

Prirodna ulja

Malo ljudi nanosi prirodna ulja na kosu. Ali imaju vrlo korisna svojstva za njegu kose, jer je dubinski hidratiziraju i obnavljaju. Riječ je o arganovu, bademovom ili kokosovom ulju. Sve navedeno napravljeno je od prirodnih sastojaka, koji su puni nutrijenata kao što su vitamini, masne kiseline i antioksidansi koji pomažu u obnavljanju kose.

Prirodna ulja možete jednostavno nanijeti uveče kada sjednete ispred televizora, jer se preporučuje da ulje držite na glavi najmanje 30 minuta ili sat vremena. Redovnim nanošenjem prirodnih ulja vaša kosa će se vratiti u život. Vjerujte, nećete se pokajati.

Maske za kosu

Baš kao i ulja, maske za kosu su također odličan izbor. Dubinski će obnoviti suhu i oštećenu kosu, jer sadrže hranjive sastojke.

Možete pripremiti jednostavne, ali efikasne maske za kućnu njegu. Na primjer, maska ​​od avokada, meda i kokosovog ulja odličan je izbor za hidrataciju vaše kose. Avokado je bogat masnim kiselinama i vitaminima, a med djeluje kao prirodni humektant koji pomaže zadržati vlagu u kosi. Ovakve prirodne maske mogu biti vrlo efikasne u obnavljanju oštećene kose.

Redovni odlazak kod frizera

Jedan od najjednostavnijih, ali i najefikasnijih načina da kosa ponovo izgleda zdravo i njegovano jeste da s vremena na vrijeme posjetite frizera. Redovno uklanjanje ispucalih i oštećenih vrhova sprječava da se oštećenja šire duž vlasi i pomaže kosi da izgleda urednije i sjajnije. Čak i ako puštate kosu, povremeno šišanje – otprilike svakih šest do osam sedmica – pomoći će da vaša kosa zadrži snagu i vitalnost. Osim toga, odlazak kod frizera ne koristi samo kosi – to je često i mali trenutak opuštanja i brige o sebi, koji prija i tijelu i umu.

Njega suve i oštećene kose nije nešto što se može riješiti preko noći. To zahtijeva određenu upornost, promišljen odabir pravih proizvoda i svjesnu odluku da posvetite više pažnje svojoj kosi. Redovnom njegom, koja uključuje njegujuća prirodna ulja, intenzivne maske, te zaštitu od štetnih utjecaja poput topline i sunca, kosi postepeno vraćamo strukturu i vraćamo joj vitalnost. Promjene možda neće biti trenutne, ali svakim korakom koji preduzmete bit ćete sve bliže jačoj, otpornijoj i sjajnijoj kosi. Zapamtite da je zdrava kosa odraz holističke njege i ljubavi prema sebi – zato odvojite vrijeme, slušajte potrebe svoje kose i uživajte u svakom trenutku kada vaša griva ponovo zablista u svom najboljem obliku.