PREHRANA ZA MLADOSTNIKE? ZAKAJ PA NE!

Namen: brošura podaja smernice zdravega prehranjevanja za mladostnike – zakaj sta hrana in prehranjevanje pomembna, katera živila in pijače so priporočeni v prehrani mladih, kaj pomeni energijska gostota obrokov in kako delujejo diete, kakšna je priporočena pogostnost uživanja obrokov in pomen zajtrka, kakšna so priporočila za uživanje hrane. Poleg prehranskih poda tudi osnovne informacije o pomenu telesne dejavnosti in spanja za zdravo in kvalitetno življenje, na kratko pa spregovori tudi o posebnostih moškega in ženskega telesa ter telesni teži, pa tudi psiholoških vidikih prehranjevanja pri mladih. Del gradiva sta tudi okvirni predlog tedenskega jedilnika in prehranska piramida.
Ciljna populacija: mladostniki (učenci 6. razreda pri pouku gospodinjstva)
Brošura: PREHRANA ZA MLADOSTNIKE? ZAKAJ PA NE!

 

IGRALNE KARTE SADJE IN ZELENJAVA

Namen: Klemenitna Koren je zdrava deklica, ki obiskuje osnovno šolo. Da bi sošolke in sošolce naučila nekaj novega o zdravi prehrani, si je izmislila igrico, ki je pred tabo. S pomočjo igrice lahko spoznaš različne vrste sadja in zelenjave ter ugotoviš, za kaj so različne vrste še posebej pomembne. Sadje in zelenjava vsebujeta veliko vode in snovi, potrebnih za pravilno delovanje tvojega telesa.
Ciljna populacija: otroci
Igralne karte in navodila si lahko ogledaš na spletni strani http://www.zdravjevsoli.si/karte/. Karte si lahko tudi natisneš.

 

 

SADNO-ZELENJAVNA KRIŽANKA

Namen: Preko Sadno - zelenjavne križanke prepoznavate različno sadje in zelenjavo, sestavljate besede, povedi ...
Ciljna populacija: otroci
Križanka: SADNO - ZELENJAVNA KRIŽANKA

 

 ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG SREDNJEŠOLCEV

Namen: priročnik vsebuje ključne informacije o zdravju mladostnikov ter stanju na področju prehrane in gibanja pri mladih, fizioloških in psiholoških osnovah delovanja človekovega telesa, ki so pomembne za prehrano in telesno dejavnost, priporočilih za prehrano in telesno dejavnost mladostnika ter mladostnika športnika, problematiki telesne teže in motenj hranjenja ter možnih pristopih za poučevanje teh vsebin v srednji šoli.
Ciljna populacija: srednješolski profesorji
Priročnik: ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG SREDNJEŠOLCEV

RAZVOJ PRISTOPOV ZA SPODBUJANJE ZDRAVE PREHRANE IN GIBANJA V SREDNJIH ŠOLAH

Namen: Priročnik vsebuje informacije o zaviralnih dejavnikih zdravega prehranjevanja in telesne dejavnosti pri mladih, o pomenu komunikacijskih pristopov za spodbujanje zdravega prehranjevanja in telesne dejavnosti za zdravje pri mladostnikih ter priporočila za komunikacijske pristope za teme prehrane in gibanja pri mladih.
Ciljna populacija: srednješolski profesorji
Priročnik: RAZVOJ PRISTOPOV ZA SPODBUJANJE ZDRAVE PREHRANE IN GIBANJA

IZRABITE NAJBOLJŠE OD VSEGA, KAR VAM PONUJA HRANA

Namen: Kratka brošura prinaša osnovne informacije o pomenu hrane in hranilnih snovi za človekovo telo in zdravje. Priporoča, naj kaj vse paziti pri izbiri živil, da telesu zagotovimo vse za delovanje in obnavljanje nujno potrebne snovi in energijo v zadostnih količinah. Prilagojeno po FAO gradivu.
Ciljna populacija: splošna populacija
Brošura: IZRABITE NAJBOLJŠE OD VSEGA, KAR VAM PONUJA HRANA

DOJENJE

Namen: Kratka informativna zloženka podaja osnovne informacije o dojenju, opiše prednosti dojenja za dojenčka in prednosti dojenja za mamo. Kratko in jedrnato pokaže, kaj pripomore k uspešnemu dojenju in kakšni so pravilni položaji za dojenje.
Ciljna populacija: nosečnice
Zloženka: DOJENJE